Découvrez la méditation Heartfulness
Offrez-vous un moment de relaxation et de connexion intérieure ॐ
By Heartfulness Montréal
Location
Meta 1111
5440 Chemin Queen Mary ##103 Montréal, QC H3X 1V6 CanadaOffrez-vous un moment de relaxation et de connexion intérieure ॐ
Meta 1111
5440 Chemin Queen Mary ##103 Montréal, QC H3X 1V6 CanadaLa méditation Heartfulness
♡ Heartfulness, la méditation du cœur, est un outil très efficace pour gérer le stress et l’agitation mentale.
♡ Sa simplicité permet une pratique qui peut aisément se conjuguer avec un rythme de vie quotidien souvent élevé.
♡ Explorez et joignez-vous à notre atelier GRATUIT ce dimanche !
♡ Pour vous inscrire, simplement réserver votre billet en sélectionnant votre(vos) date(s) et cliquez sur TICKETS.
*Si vous avez des questions, écrivez-nous à montreal.qc@heartfulness.org
Déroulement de l'événement
8h45-9h00 : Arrivée des participants et préparation pour la méditation
9h00-9h55 : Méditation Heartfulness en groupe
9h55-10h15 : Visionnement de vidéo Heartfulness ou lecture
10h15 : Fin
Le coeur est notre centre, le siège de la vie.
En nous connectant à lui et à sa profondeur par la méditation, c’est l’ensemble de notre être qui bénéficie de sa dimension subtile.
Bienvenue à toutes personnes de 16 ans et + !
Quels sont les bienfaits de la méditation?
1. La méditation réduit le stress.
2. La méditation accroît votre sensation de bien-être.
3. La méditation améliore la concentration.
4. La méditation accroît votre système immunitaire.
5. La méditation vous aide à trouver le "flow".
6. La méditation accroît votre sens du contact et de l'empathie.
"La méditation effectuée correctement crée une condition et cette condition vous changera." - Daaji