Découvrez la méditation Heartfulness

La méditation Heartfulness

♡ Heartfulness, la méditation du cœur, est un outil très efficace pour gérer le stress et l’agitation mentale.

♡ Sa simplicité permet une pratique qui peut aisément se conjuguer avec un rythme de vie quotidien souvent élevé.

♡ Explorez et joignez-vous à notre atelier GRATUIT ce dimanche !

♡ Pour vous inscrire, simplement réserver votre billet en sélectionnant votre(vos) date(s) et cliquez sur TICKETS.

*Si vous avez des questions, écrivez-nous à montreal.qc@heartfulness.org

Déroulement de l'événement

8h45-9h00 : Arrivée des participants et préparation pour la méditation

9h00-9h55 : Méditation Heartfulness en groupe

9h55-10h15 : Visionnement de vidéo Heartfulness ou lecture

10h15 : Fin

Le coeur est notre centre, le siège de la vie.

En nous connectant à lui et à sa profondeur par la méditation, c’est l’ensemble de notre être qui bénéficie de sa dimension subtile.

♡ http://fr.heartfulness.org/

Bienvenue à toutes personnes de 16 ans et + !

Quels sont les bienfaits de la méditation?

1. La méditation réduit le stress.

2. La méditation accroît votre sensation de bien-être.

3. La méditation améliore la concentration.

4. La méditation accroît votre système immunitaire.

5. La méditation vous aide à trouver le "flow".

6. La méditation accroît votre sens du contact et de l'empathie.

"La méditation effectuée correctement crée une condition et cette condition vous changera." - Daaji