Ce groupe s’adresse aux étudiantes et étudiants internationaux qui ont besoin d’aide pour gérer leur stress et qui souhaitent nouer des liens avec leurs pairs dans un environnement bienveillant. Vous pouvez parler de toutes les difficultés que vous vivez, même si elles ne sont pas liées à votre statut d’étudiant international.
Cet espace est confidentiel et sans jugement.
Le respect de la vie privée et des expériences de chacun est attendu.
Sujets abordés :
- Navigation du système universitaire
- Le choc culturel
- L'autonomie et la responsabilisation académique en contexte canadien
- Équilibre travail-études
- Gestion financière
- Socialisation et connexions
- Ressources offertes à uOttawa
- Gestion du stress
- Procrastination et manque de motivation
- Santé mentale et traumatisme
- Autosoin
Thème: 21-fév - Équilibre travail-études
Animé par: Bernadette Ingungu (psychothérapeute) et un.e mentor.e du Bureau International
Horaire des rencontres: Le groupe se réunit une fois par mois en personne au Centre de santé et mieux-être étudiant - Complexe sportif Minto 801, avenue King Edward, pièce N203 (2e étage) Ottawa, Ontario K1N 6N5.
