Sobre este evento
¿Con frecuencia sientes que tus emociones te rebasan?
¿Te gustaría aprender a transformar tus emociones y recuperar así el poder de tu energía creativa?
Este taller es para ti!
Junt@s, exploraremos el poder de nuestras emociones y aprenderemos estrategias eficaces y agradables para transformar nuestras emociones negativas en energía creativa.
En este taller de conocimiento y práctica, acompañados de movimiento y música, podremos integrar mejor las nociones aprendidas de forma ligera y dichosa.
¡Ven a mover tu cuerpo y recárgate de energía activando tus herramientas transformadoras!
Primera parte:
· La ciencia detrás de la emoción. Nociones del funcionamiento del cerebro respecto a las emociones
· Dinámica de sensación cuerpo/mente
· Observar nuestras emociones sin juicio
· Practica de 90 segundos para sentir emociones sanas
· Movimiento intuitivo para liberar las emociones bloqueadas ✨
Segunda parte:
· De la impotencia al empoderamiento
· Meditación inspiradora
· Validación de nuestras cualidades únicas
· Cierre
Tendremos té y snacks incluidos en el precio del taller ☕🍪🎉
En persona y por Zoom.
